PLAN DE 90 DÍAS
90 días para reconstruir tu matrimonio
Un plan diario para parejas que no quieren rendirse
por Johana Heredia Arévalo
Colección Programas
15 capítulos
≈ 41 páginas
Formato PDF
$24.900
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Un programa de noventa días con la tarea de cada día escrita, para parejas que quieren reconstruir su matrimonio con honestidad: escuchar, reparar, hablar de plata, perdonar y volver a ser amigos.
La promesa de estas páginas
Pasar de una convivencia desgastada a un vínculo trabajado día a día, con herramientas concretas de escucha, reparación, dinero, perdón y cuidado mutuo.
Para quién es:
Parejas casadas que llegaron a un punto de desgaste, de distancia o de peleas repetidas, y todavía no quieren rendirse.
Lo que te llevas
- Los noventa días repartidos uno por uno, con la tarea de cada día escrita
- Quince guiones de conversación para usar tal cual, sin adornarlos
- Un protocolo de reparación para aplicar después de una pelea
- Una ruta clara ante violencia intrafamiliar con los números de ayuda en Colombia
- Cinco preguntas por bloque que cada cónyuge responde por separado
- Los criterios concretos para saber cuándo buscar terapia de pareja o individual
- Un plan de mantenimiento para los seis meses siguientes al día noventa
Los 15 capítulos
- 01
El diagnóstico honestoDías 1 al 6: el pacto de arranque
- 02
Oír para entenderDías 7 al 12: escuchar sin defenderse
- 03
La queja bien formuladaDías 13 al 18: del reproche global a la petición concreta
- 04
Reparar después de la peleaDías 19 al 24: la pausa pactada y el protocolo de reingreso
- 05
El tiempo protegidoDías 25 al 30: la agenda como acto de amor
- 06
La conversación del dineroDías 31 al 36: presupuesto conjunto y deudas que nadie menciona
- 07
La familia políticaDías 37 al 42: límites sanos sin romper el vínculo
- 08
El equipo parentalDías 43 al 48: los hijos no son jueces ni mensajeros
- 09
La deuda viejaDías 49 al 54: el perdón que no borra la memoria
- 10
La intimidad cuidadaDías 55 al 60: deseo, cansancio, respeto y consentimiento
- 11
La atención robadaDías 61 al 66: trabajo, agotamiento y celular
- 12
Orar sin sermonearDías 67 al 72: la fe compartida cuando no es idéntica
- 13
Las heridas de origenDías 73 al 78: lo que cada uno trajo de su casa
- 14
Volver a ser amigosDías 79 al 84: el juego, la risa y la amistad
- 15
El pacto renovadoDías 85 al 90: el cierre y el plan de mantenimiento
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