PLAN DE 30 DÍAS
30 días de perdón
Un camino guiado para soltar lo que llevas años cargando
por Johana Heredia Arévalo
Colección Programas
15 capítulos
≈ 40 páginas
Formato PDF
$24.900
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Un plan guiado de 30 días para perdonar de verdad: nombrar la herida, soltar la deuda, poner límites y recuperar tu vida, sin fingir que no pasó nada.
La promesa de estas páginas
En treinta días vas a saber exactamente qué te hicieron, qué es y qué no es perdonar, cómo soltar el derecho de cobrar la deuda sin volver a exponerte, y cómo poner límites que protejan tu vida. No te prometo olvidar. Te prometo dejar de pagar peaje todos los días por un recuerdo.
Para quién es:
Mujeres y hombres que llevan años cargando una ofensa concreta: una traición, un abandono, una infidelidad, una estafa familiar, un maltrato. Gente de fe que ya intentó perdonar y sintió que no le salió, y que necesita un camino claro en lugar de una frase bonita.
Lo que te llevas
- Quince capítulos con dos días de trabajo cada uno, del día 1 al día 30.
- Un ejercicio escrito distinto para cada día, explicado paso a paso.
- Un versículo bíblico por capítulo, citado literalmente en RVR1960.
- Tres preguntas de reflexión al cierre de cada capítulo.
- Un capítulo completo sobre la diferencia entre perdonar y reconciliarse.
- Guías concretas de límites, incluido el guion exacto de una conversación difícil.
- Líneas de ayuda y orientación en Colombia para casos de violencia o delito.
- Un ritual de cierre para el día 30 y una hoja de ruta para el día 31.
Los 15 capítulos
- 01
El nombre exactoDías 1 y 2: nombrar la herida sin adornarla
- 02
Lo que perdonar no esDías 3 y 4: qué es y qué no es perdonar
- 03
El inventario de la deudaDías 5 y 6: escribir la ofensa completa, sin descuentos
- 04
La rabia tiene permisoDías 7 y 8: la ira es legítima, la venganza no
- 05
El peaje del recuerdoDías 9 y 10: lo que te cobra el rencor en el cuerpo y en el sueño
- 06
La puerta con cadenaDías 11 y 12: perdonar no es reconciliarse
- 07
El cerco de la casaDías 13 y 14: los límites y el no que protege
- 08
Los que nunca dirán perdónDías 15 y 16: el que no pide perdón y el que ya murió
- 09
El tribunal de la almohadaDías 17 y 18: perdonarte a ti misma
- 10
La carta sin estampillaDías 19 y 20: la carta que no se envía
- 11
La ola de retornoDías 21 y 22: cuando vuelve el recuerdo y sientes que retrocediste
- 12
Cuando hubo delitoDías 23 y 24: denunciar, buscar ayuda y no confundir perdón con impunidad
- 13
El bien a distanciaDías 25 y 26: devolver bien por mal sin volver a exponerte
- 14
La mesa con condicionesDías 27 y 28: la conversación cara a cara, cuándo sí y cuándo no
- 15
La vida despuésDías 29 y 30: el ritual de cierre y lo que empieza mañana
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