PLAN DE 60 DÍAS
60 días para reconciliarte con tus padres
Cerrar heridas viejas sin fingir que no dolieron
por Johana Heredia Arévalo
Colección Programas
15 capítulos
≈ 40 páginas
Formato PDF
$24.900
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Plan guiado de 60 días para trabajar la herida con tu papá o tu mamá: nombrar lo que pasó, poner límites, perdonar sin fingir y decidir qué relación es posible hoy.
La promesa de estas páginas
En sesenta días vas a saber exactamente qué pasó, qué significa honrar sin someterse, qué límites necesitas, cómo preparar la conversación y cuándo no tenerla. No te prometo una familia reconciliada. Te prometo dejar de vivir esperando una disculpa que quizá no llegue.
Para quién es:
Hijos e hijas adultos que arrastran una herida con su papá o su mamá: ausencia, favoritismo, humillación, abandono, control, silencio. Gente de fe a la que le han dicho que honre a sus padres y que nunca supo qué hacer con la rabia.
Lo que te llevas
- Un plan día por día para sesenta días, repartido en quince capítulos de cuatro días cada uno.
- Un ejercicio escrito distinto para cada día, explicado paso a paso.
- Un capítulo completo sobre por qué la reconciliación no aplica igual cuando hubo abuso o maltrato.
- El guion exacto de la conversación difícil, con lo que se dice y lo que no se dice.
- Una guía de límites concretos: visitas, dinero, llamadas, opiniones sobre tus hijos.
- Un mapa para entender la historia de tus padres sin usarla como excusa de lo que hicieron.
- Líneas de ayuda y orientación en Colombia, y criterios claros para buscar acompañamiento profesional.
- Un capítulo final para quienes ya perdieron a su papá o a su mamá y quedaron con la conversación pendiente.
Los 15 capítulos
- 01
El peso que no se nombraDías 1 al 4: reconocer que todavía duele
- 02
La línea de tiempoDías 5 al 8: qué pasó realmente, con fechas y hechos
- 03
Cuando hubo abusoDías 9 al 12: por qué aquí la reconciliación no significa lo mismo
- 04
Honrar no es obedecerDías 13 al 16: qué significa el quinto mandamiento en un adulto
- 05
Antes de ser tus padresDías 17 al 20: entender su historia sin usarla como excusa
- 06
El padre que no tuvisteDías 21 al 24: hacer el duelo de lo que no va a llegar
- 07
La rabia y el volanteDías 25 al 28: darle lugar sin dejar que maneje
- 08
Perdonar sin fingirDías 29 al 32: qué es y qué no es perdonar a un padre
- 09
Poner el límiteDías 33 al 36: visitas, dinero, llamadas y opiniones sobre tus hijos
- 10
La conversaciónDías 37 al 40: cómo prepararla y cuándo no tenerla
- 11
Cuando no hay respuestaDías 41 al 44: qué hacer si niega, minimiza o no le importa
- 12
El padre que envejeceDías 45 al 48: cuidado, dinero y la logística de una vejez difícil
- 13
Los otros de la casaDías 49 al 52: hermanos, alianzas y las versiones que no coinciden
- 14
Romper la cadenaDías 53 al 56: lo que estás pasando a tus propios hijos
- 15
Cuando ya no estánDías 57 al 60: la conversación pendiente con quien ya murió, y el cierre
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