200 DÍAS
Devocional para mujeres
Doscientas mañanas para empezar el día en pie
por Johana Heredia Arévalo
Colección Devocionales
15 capítulos
≈ 40 páginas
Formato PDF
$24.900
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Doscientos días de devocional para mujeres en quince bloques que hablan de carga mental, límites, trabajo, dinero, soltería, separación, rabia, ansiedad y propósito.
La promesa de estas páginas
Doscientas mañanas cortas que tocan tu carga real, tu plata, tu cuerpo, tu rabia y tu vocación, sin decirte que tu valor depende de un anillo ni de un hijo.
Para quién es:
Mujeres que trabajan, crían, estudian, viven solas o volvieron a empezar, y están cansadas de que les hablen solo como esposas y mamás.
Lo que te llevas
- Doscientas entradas diarias de cinco a ocho minutos, repartidas en quince bloques temáticos.
- Cada capítulo desarrolla el tema del bloque y luego reparte día por día la tarea de esas mañanas.
- Quince conceptos con nombre propio para reconocer lo que te pasa: la carga invisible, el sí automático, la vida en antesala, la rabia clandestina.
- Un ejercicio concreto por capítulo: inventarios, guiones para decir que no, presupuestos, cartas y chequeos de salud.
- Un calendario personal de exámenes médicos y una lista de señales para consultar sin esperar a que pase.
- Bloques completos sobre soltería, separación, infertilidad y la decisión de no tener hijos, escritos sin lástima y sin condena.
- Tres preguntas de examen personal al final de cada bloque, para responder en cuaderno y no en la cabeza.
- Indicaciones explícitas de cuándo dejar de leer y buscar médico, terapeuta o denuncia, con los números de Colombia.
Los 15 capítulos
- 01
La carga invisibleDías 1 al 14: lo que llevas en la cabeza y nadie ve
- 02
El espejo prestadoDías 15 al 28: cuando tu valor lo decide la opinión de otros
- 03
El sí automáticoDías 29 al 42: decir que no sin sentir que traicionas a alguien
- 04
El cuerpo que habitasDías 43 al 56: salud, cansancio y los exámenes que llevas posponiendo
- 05
El impuesto de la culpaDías 57 al 70: trabajar, ganar y querer más sin pedir disculpas
- 06
La vida en antesalaDías 71 al 83: la soltería no es una sala de espera
- 07
La casa que se rompióDías 84 al 96: separación, divorcio y viudez, sin vergüenza heredada
- 08
Cuando no lleganDías 97 al 109: infertilidad, pérdidas y la decisión de no tener hijos
- 09
La plata propiaDías 110 al 122: saber, decidir y no depender
- 10
La rivalidad heredadaDías 123 al 135: amistad entre mujeres, sin competencia y sin soledad
- 11
La rabia clandestinaDías 136 al 148: la emoción que a las mujeres no se les permite
- 12
Las tres de la mañanaDías 149 al 161: miedo, ansiedad y cuándo esto ya necesita ayuda
- 13
Perdonar no es olvidarDías 162 al 174: soltar la deuda sin volver a ponerte en riesgo
- 14
Para esta horaDías 175 al 187: tu vocación, tus dones y lo que viniste a hacer
- 15
La mujer de los setentaDías 188 al 200: envejecer, enseñar y dejar algo dicho
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